Aromatyczna kąpiel
Aromatyczna kąpiel
W zeszłym tygodniu napisałam dla Państwa przepis na krem do ciała z masłem kakaowym, jednak tym razem mam dla was kilka wskazówek, jak przygotować odprężającą kąpiel bez zastosowania środków chemicznych, lecz z olejkami eterycznymi Manna i z solą Epsom.
Co to jest sól Epsom?
Jej nazwa pochodzi od własnej nazwy małego angielskiego miasteczka, gdzie znaleziono wodę bogatą w siarczan magnezu. Związek, znany również pod nazwą gorzka sól, jest obecnie zalecany przede wszystkim do przygotowania relaksujących kąpieli o własciwościach oczyszczających.
Magnez odgrywa istotną rolę w wielu funkcjach, wpływa też na produkcję serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Ma relaksujące i regenerujące działanie na mięśnie, a osobom cierpiącym na problemy układu ruchu, bezsenność i stres zaleca się nie tylko dieta bogata w magnez, a także suplementacja organizmu za pomocą tabletek magnezu i kąpiele magnezowe.
Gorzka sól nadaje się również dla skóry tłustej, z wysypką, a jeśli masz wrażenie, że Twoja skóra głowy jest zbyt tłusta, możesz ją stosować do mycia włosów, co więcej jest idealna jako peeling do stosowania na większych powierzchniach twardej skóry stóp.
Sól do kąpieli może być idealnym prezentem z wieloma olejkami eterycznymi, zestaw łatwo przygotujesz. WAŻNE: w rzeczywistości olejki eteryczne szybko wyparują, jeśli nie wiesz kiedy obdarowna osoba prezent otworzy, sól a olejki eteryczna podaruj oddzielnie.
Do przygotowania kąpieli potrzebne będą:
- butelka z hermetycznym zamykaniem
- etykiety,
- 1 szklanka soli Epsom (dostępna w aptece)
- ½ szklanki drobnej soli morskiej lub soli himalaskiej,
- ½ szklanki sody oczyszczonej,
- 1-2 łyżki oleju kokosowego,
- 100% czyste, naturalne olejki eteryczne
Najpierw wymieszaj składniki ziarniste, potem dodaj olejki eteryczne. Do kąpieli dodaj pół szklanki tej mieszanki.
Moja najlepsza kombinacja zapachów:
10 kropli olejku lawendowego + 10 kropli olejku z bergamotki
10 kropli olejku cytrynowego + 10 kropli olejku rozmarynowego
5 kropli olejku rozmarynowego + 5 kropli olejku lawendowego
10 kropli olejku eukaliptusowego + 10 kropli olejku miętowego
5 kropli olejku z geranium + 10 kropli olejku lawendowego + 5 kropli olejku różanego
Jaką kombinację zapachów polecasz Ty ?
Komentarze
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany!