Najskuteczniejsze sposoby na rozstępy
Najskuteczniejsze sposoby na rozstępy
Jeśli na Twoich udach, pośladkach czy brzuchu pojawiły się różowo-fioletowe pręgi, to wiesz, jak one potrafią irytować. Nie martw się, jest na to sposób!
Rozstępy mogą pojawić się podczas ciąży, chociaż to trochę mylące, gdyż rozstępy mogą się pojawić u każdego, w każdym wieku. Rozstępy to zmiany na skórze, spowodowane tym, że skóra nie jest w stanie nadążyć za “gwałtownymi zmianamiô masy ciała, na przykład na skutek szybkiego schudnięcia lub przytycia, więc pęka. Pojawiają się również w wieku dojrzewania albo kiedy w krótkim czasie następuje gwałtowny przyrost mięśni. W efekcie powstają brzydkie blizny, których naprawdę trudno się pozbyć. Nie jest to jednak niemożliwe! Istnieją bowiem sposoby, które pomogą Ci je uczynić mniej widocznymi i znacznie poprawią stan Twojej skóry!
Rozmawiając o sposobach na rozstępy, należy wziąć pod uwagę, że są one istotne nie tylko ze względów estetycznych: ważny jest również aspekt Twojego poczucia własnej wartości i pewność siebie. Dlatego też wybierając jakąkolwiek metodę na rozstępy, zawsze traktuj swoje ciało z miłością i troską, przeszło bowiem już tak wiele, że należy mu się trochę miłości i serdeczności. Świadomość tego to podstawa pielęgnacji skóry, która podnosi skuteczność zabiegów kosmetycznych.
Oto więc kilka sprawdzonych sposobów na rozstępy:
Regularna aktywność fizyczna
Być może brzmi to nieco banalnie, ale najlepszą bronią przeciw rozstępom są stonowane mięśnie, które napinają znajdującą się pod skórą tkankę łączną: nie za bardzo, na tyle tylko, żeby zachować jędrność skóry. Nie zapominaj, że w gimnastyce najważniejsza jest regularność, jeśli jednak nie masz na nią więcej czasu, niż 1-2 razy w tygodniu, albo zaledwie 5-10 minut dziennie, to też już niezmiernie dużo znaczy.
Pielęgnacja ciała
Jeśli tylko możesz, bierz prysznic na zmianę ciepłą i zimną wodą. To doskonały sposób na pobudzenie krążenia krwi, w dodatku poprawia elastyczność i jędrność skóry, czyli świetnie wygładza rozstępy. Możesz wzmocnić efekt, wykonując dokładny peeling mokrej skóry. Peeling sprawi ci przyjemność, a w rezultacie otrzymasz aksamitną w dotyku, jedwabistą skórę. Najlepsze, co możesz zrobić przeciwko rozstępom, to dbać o wypielęgnowaną, dobrze odżywioną i nawodnioną skórę: Twoje ciało odwdzięczy Ci się i w końcu zauważysz, że defekty skóry robią się coraz mniej widoczne.
Dieta
Przeciw rozstępom musisz walczyć nie tylko z zewnątrz, ale również od wewnątrz. Jednym z najważniejszych składników skóry jest kolagen, jeśli więc będziesz spożywać artykuły bogate w kolagen, jak na przykład szpinak albo kapustę włoską. Zielona herbata też stymuluje produkcję kolagenu, ponadto zawiera mnóstwo antyoksydantów, co jest sporą zaletą z punktu widzenia urody skóry.
Musisz wiedzieć, że rozstępy nie mają negatywnego wpływu na stan zdrowia, mogą Ci tylko przeszkadzać ze względów estetycznych. Rozstępy mogą się pojawić u każdego. Nie myśl, że zrobiłaś coś nie tak, albo że masz nieodpowiedni styl życia. Jeśli podejdziesz do siebie z miłością, zaakceptujesz się i pokochasz samą siebie, staniesz się bardziej zrównoważona i szczęśliwsza, co znajdzie odbicie również w stanie Twojego ciała.
Komentarze
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany!