Te błędy mogą powodować trądzik
andrea photo
Te błędy mogą powodować trądzik
te błędy mogą powodować trądzik

Te błędy mogą powodować trądzik



Jeżeli cierpisz na trądzik, wiesz już o co najmniej kilkunastu sprawach, które szkodzą skórze. Natomiast nadal może się zdarzyć, że postępujesz zgodnie z takimi przyzwyczajeniami, które pomagają w zbytniej produkcji łoju przez skórę, wpływają na jej wrażliwość i tworzenie się wyprysków.

Jeśli zwrócisz na to uwagę możesz zapobiec większości tych problemów. Jeśli jesteś już po skontrolowaniu swoich kosmetyków, diety, nawyków związanych ze snem i czesaniem włosów, ale nadal nie wiesz, od czego powstają pryszcze na twarzy, na górnej części pleców lub w dowolnym miejscu na ciele, teraz dobrze uważaj. Zebrałam dla Ciebie pięć wskazówek, które warto wypróbować.
  1. Myjesz się w zbyt ciepłej lub zbyt zimnej wodzie
Jeśli Twoja skóra ma skłonności do przetłuszczania się, warto zwrócić uwagę również na temperaturę wody,którą myjesz twarz lub w jakiej przyjmujesz kąpiel. Zbyt ciepła woda – podobnie jak zawierające chemikalia i alkohol toniki do twarzy – wysuszają Twoją skórę i stymulują ją do dalszej produkcji łoju. Jeśli natomiast myjesz się w zbyt zimnej wodzie, to ściąga pory skóry i przez to nie możesz ich odpowiednio wyczyścić. Najlepiej jeśli myjesz twarz wodą o temperaturze ręki, a do kąpieli, mycia włosów używasz raczej przyjemnie letniej, a nie gorącej wody.
  1. Zbyt często lub zbyt mocno czyścisz problematyczne obszary
Zbyt częste mycie twarzy, kąpiel również przeszkadza w zrównoważonym funkcjonowaniu Twojej skóry. Zbyt częste czyszczenie twarzy, peeling, używanie nieodpowiednich kosmetyków, mocne wycieranie się ręcznikiem zamiast wchłaniania wody również prowadzi do zbytniej produkcji łoju i może doprowadzić do wrażliwości skóry.
  1. Winny jest Twój szampon lub balsam do włosów
To są prawdopodobnie najrzadziej wspominane wyjaśnienia na trądzik. A faktem jest, że w części preparatów do pielęgnacji włosów są takie chemikalia, które mogą podrażniać mniej natłuszczone obszary skóry głowy (SLS, SLES) lub mogą zatykać pory (jak na przykład związek o nazwie Polyquaternium- 7 do łatwiejszego rozczesywania włosów). Wszystko to może prowadzić również do powstawania wyprysków na Twojej twarzy lub w dowolnym miejscu na ciele. Możesz pominąć problem, jeśli będziesz używać naturalnych kosmetyków lub jeśli przynajmniej oddzielnie myjesz włosy i je balsamujesz, a nie pod prysznicem. Jeśli jednak upierasz się przy tym, dbaj o to, aby po spłukaniu szamponu, balsamu namydlić się, aby usunąć te chemikalia ze skóry.
  1. Zmień sposób ubierania
Jeśli na Twoim ciele pojawiają się wypryski pod linią szyi, warto sprawdzić z jakimi materiałami styka się najczęściej dana powierzchnia skóry. Trądzik mogą powodować ramiączka od biustonosza, zbyt ciasna odzież z tworzyw syntetycznych, materiały prane w nieodpowiedniej temperaturze lub drażniącymi proszkami do prania czy też płynami do płukania. W oddychaniu Twojej skóry może przeszkadzać torebka jak również paski plecaka i mogą one obetrzeć spoconą skórę. Szczególnie warto zwracać uwagę na to, aby po depilacji nie ubierać zbyt obcisłych ubrań, przynajmniej do czasu aż zagoją się drobne rany na skórze.
  1. Należy częściej zmieniać pościel
Jeśli zarówno włosy jak i skóra twarzy szybko się przetłuszcza,warto wtedy nawet co kilka dni zmieniać poszewkę na poduszkę i w miarę możliwości wybierać bawełnianą pościel.

Podobał Ci się nasz artykuł? Udostępnij go znajomym, aby również mogli się z nim zapoznać

Komentarze

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany!



  • avatar
    • Daniel
    • 2017-10-11 17:22

    Jaka dieta na trądzik jest naprawde dobra ?

    • Daniel
    • 2017-10-11 17:22
    • avatar
      • Andrea Varga Darabos
      • 2017-10-12 10:01

      Witam Panie Danielu, odpowiednia dieta na trądzik nie zlikwiduje problemów ze skórą, ale może skutecznie wspomóc leczenie trądziku, które jest długie i nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Polecam odstawić produkty wysokoprzetworzone.  Dieta przeciwtrądzikowa wymaga też rezygnacji z wielu przekąsek, przypraw i napojów. Proponuję wybierać przede wszystkim produkty zdrowe, lekkostrawne i pomagające oczyścić organizm z toksyn. Z jadłospisu trzeba przede wszystkim wykreślić potrawy wysoko przetworzone czyli takie, które zawierają barwniki i aromaty oraz konserwanty. Najwięcej syntetyków jest w kolorowych napojach gazowanych, słodkich i słonych przekąskach. Polecam ograniczyć także tłuszcze zwierzęce, potrawy smażone, masło, tłuste sery.

      • Andrea Varga Darabos
      • 2017-10-12 10:01
Następne komentarze

Doceniamy lojalność!

Czas zniżek wyliczanych w procentach już minął, ponieważ chcielibyśmy, abyście Państwo jako członkowie Klubu Manna darzeni byli przez nas szczególną uwagą i jeszcze większą ilością promocji. Klub Manna stworzyliśmy właśnie dlatego, aby łatwiej można było przejrzeć aktualne oferty.

Dowiedz się więcej