Czy wiesz coś na temat długich kąpieli?
Czy wiesz coś na temat długich kąpieli?
Ty też uważasz za nieuzasadnienie krótkie oficjalnie zalecane dwadzieścia minut, które oferują dermatolodzy na kąpiel w wannie? Być może, jednak jest na to dobry powód, aby pozostać w wannie nawet przez godzinę. Oczywiście tylko wtedy, kiedy Twoja skóra nie jest skłonna do wysychania i egzemy i dobrze wytrzymuje długie “moczenie”.
Niedawno okazało się, że stosunkowo długi odpoczynek w cieple biorąc pod uwagę jego efekty zdrowotne jest równoznaczny z trzydziestominutowym spacerem, a ponadto może mieć dobry wpływ na stany zapalne w Twoim ciele.
Wygląda to całkiem nieźle, prawda? Jeśli Ty też nie należysz do tych osób, które zdecydowanie cieszą się z wysiłku fizycznego lub z jakiegoś powodu nie zalecany jest Tobie sport, warto wiedzieć, że godzinna kąpiel w ciepłej wodzie dobrze działa na Ciebie. Delikatnie, ale trwale podgrzane ciało nie tylko tak odczuwa, ale faktycznie przyjemnie się męczy i w tym celu nie musisz się napracować.
Uczestnicy badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Loughborough w czasie długiej, ciepłej kąpieli spalali kalorie odpowiadające półgodzinnemu spacerowi i kąpiel wpływała również pozytywnie na ich poziom cukru we krwi. Tak więc jeśli do tej pory zachwycała Cię starożytna kultura kąpieli, już nie mogłeś/aś się doczekać, aby pojechać na wellness z kąpielą termalną lub ciężko Cię było wyciągnąć z własnej wanny, to wiedz, że oszukiwały Cię Twoje zmysły i faktycznie ta pasja może być pożyteczna dla Ciebie.
Natomiast w żadnym wypadku nie zapominaj o pielęgnacji skóry! Po długim “moczeniu się” warto dzięki dokładnemu peelingowi pozbyć się obumarłego naskórka, proponuję Ci w tym celu dwie niezwykle pachnące Manny. Peeling ze sproszkowanych pestek winogron i peeling solny z luffy o słodkim zapachu ciastek są idealnie naturalne, bez dodatku chemikaliów, a ponadto dzięki czystym olejkom roślinnym tak delikatnie pielęgnują skórę, że nie masz potrzeby korzystania z balsamów do ciała.
Natomiast nie stosuj ich na twarz, zamiast nich używaj maseczki z glinką Manny odpowiednie do rodzaju Twojej skóry lub mydło COCO z solą morską sporządzone z oleju kokosowego bardzo dobrej jakości, z soli morskiej i masła shea.
Komentarze
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany!