Tak przetrwaj zimę!

Czy lubisz zimę, skrzący się lód, pachnącą, gorącą saunę, zaśnieżone trasy narciarskie, las zimą? a może należysz do osób, które po świętach już nie mogą doczekać się wiosny? Mnie czasami już bardzo nudzi ciemność, zimno, brak warzyw i owoców, brakuje mi pachnącego wiatru, cienkich ubrań, czasu spędzonego na świeżym powietrzu zamiast zimowego chłodu i chlapy.

Natomiast istnieje kilka metod, które Tobie również mogą pomóc w tym, aby nie odczuwać aż tak dłużących się i przygnębiających, chociaż coraz krótszych, ale nadal jeszcze wydających się długimi nocy, zbyt dużej ilości grubych ubrań.

Nie, nie myślę o tym, abyś Ty również zapadł(a) w zimowy sen, ale jeśli męczy Cię długa zima i czujesz, że nie masz na nic energii, wtedy faktycznie ma sens i jest pożyteczne , jeśli podobnie do osób żyjących od nas na północ Ty również w zimowe miesiące trochę zwolnisz i spojrzysz na ten okres w inny sposób, niż wcześniej.

Niezależnie od tego czy jesteś sam(a) lub z kimś, stwórz sobie relaksującą rutynę, miej wszystko w zasięgu ręki, teraz nie denerwuj się, nie zmuszaj się do takiego tempa do jakiego przyzwyczaiłeś(aś) się przez cały rok. Wsłuchaj się w swoje ciało i uczucia, po prostu nie jest to czas, aby wykonywać trudne zadania.

Zwolnij, rozpieszczaj się, zapewnij sobie wygodę i ciepło wokół siebie,ciesz się ciszą i spokojem!

1. Nie ma nic lepszego niż przyjemna, ciepła kąpiel

Niech nie będzie zbyt gorąca, ponieważ może usypiać, wysuszać skórę i negatywnie wpływać na Twoje zdrowie. 20- lub 25-minutowa, relaksująca magicznie pachnąca luksusowa kąpiel z kulą lub olejkiem eterycznym może zapewnić Ci idealny wypoczynek w zimowe wieczory. Zabierz ze sobą dobrą książkę, zapal lampion bez parafiny i sztucznych olejków eterycznych (w ten sposób możesz zapobiec przed wdychaniem w małym pomieszczeniu szczególnie szkodliwych substancji), lub tylko marz, odpoczywaj, medytuj,rób to co sprawia Ci przyjemność.

2. Oczaruj swoje zmysły olejkami eterycznymi

W domu lub nawet w saunie zamiast chemicznych perfum używaj również czystych, 100%-ch, nierozcieńczonych olejków eterycznych Manny. Jeśli Ty również zerwałeś(aś) już ze sztucznymi, syntetycznymi perfumami, zapachami, to wiesz, że różnica jest prawie namacalna już nawet po kąpieli.

3. Nie żałuj czasu dla siebie

Nie żałuj czasu dla siebie, rozpieszczaj swoje ciało i duszę w każdym calu naturalnymi i czystymi mydłami, płynami do kąpieli, peelingami, maseczkami do twarzy, delikatnie pielęgnującymi masłami, olejkami Manny!

Idealną przeciwwagą ciągłego uczucia chłodu i przeziębienia mogą być jedwabiste i aksamitne w dotyku, egzotyczne masła Manny, które ciepłem letnich promieni słonecznych głaszczą i pielęgnują Twoją skórę. Który z produktów jest Twoim ulubionym?