3+1 domowe sposoby na cellulit
3+1 domowe sposoby na cellulit
Cellulit to jeden z najbardziej przeszkadzających problemów estetycznych skóry i po długich zimowych miesiącach na wiosnę prawie wszystkie kobiety z nim walczą. Natomiast nie musisz wpadać w panikę, bowiem pokażę Ci kilka sposobów, które możesz stosować w domu, żeby mieć miała gładką i elastyczną skórę!
Ciebie też denerwują małe dołeczki na udach i w okolicach pośladków? Nadeszła wiosna i nie można dalej się zasłaniać, bowiem dobra pogoda już za drzwiami i lekkie sukienki pokażą więcej ciała. Jeszcze zanim zupełnie je ukryjesz z powodu cellulitu, pokażę Ci kilka takich sposobów, dzięki którym również w domu możesz dużo zrobić w celu zmniejszenia pomarańczowej skórki! Nie zapominaj, że najważniejsze, aby się kochać i akceptować. Jeśli tak będziesz robić, Twoja rutyna w pielęgnacji urody również będzie znacznie skuteczniejsza.
Usuwanie wody
Spożywanie dużej ilości wody (niegazowanej wody mineralnej lub w postaci herbaty bez cukru) może pomóc w zwalczaniu cellulitu. Na elastyczność skóry istnieje na przykład prosta, ale nadzwyczaj skuteczna metoda. Drobno posiekaj świeżą natkę pietruszki, a następnie łyżkę natki zalej gorącą wodą, Mieszankę odstaw na pięć minut, a następnie wypij. Pietruszka pomaga w oczyszczaniu organizmu i usuwaniu nadmiaru zgromadzonej wody skutecznie w ten sposób wspomagając zwalczanie pomarańczowej skórki.
Masowanie, peeling
Kiedy masujesz swoją skórę, poprawiasz krążenie krwi, co zdecydowanie dobrze wpływa na skórę, ponieważ pomaga przy wchłanianiu substancji odżywczych i orzeźwia. Obszary skóry z cellulitem dokładnie masuj, przecieraj i ciągle masuj powierzchnię skóry - pobudzisz dzięki temu krążenie krwi. Do peelingu wypróbuj delikatnie ścierający, wielostronny peeling Manny ze sproszkowanych winogron o fantastycznym zapachu. Dobrym pomysłem jest również masaż suchą szczotką, ponieważ wzmacnia tkankę łączną.
Naprzemienny, ciepło-zimny prysznic
Wiem, że nie brzmi to zbyt kusząco, ale proponuję, abyś zaczął/zaczęła ranek od naprzemiennego, zimno-ciepłego prysznica, ponieważ napina tkankę łączną, pobudza procesy metaboliczne w skórze i poprawia jej ukrwienie, tak więc uważany jest za cudowną broń w walce z cellulitem. Stosuj kilka razy w tygodniu: zawsze zaczynaj od nóg i rąk, a następnie skieruj strumień wody na kolejne części ciała zmieniając temperaturę wody z gorącej na zimną. Oczywiście bądź ostrożny/a, najważniejsza jest stopniowa zmiana temperatury wody! Nie zaczynaj zmiennego prysznica od zbyt dużych różnic temperatury, ponieważ możesz w ten sposób za bardzo obciążyć układ krążenia.
Poprawa przemiany materii
Już wiesz, że jeśli chcesz wygrać walkę z cellulitem, to musisz zapomnieć o słodkich i słonych produktach. Codziennie należy wypijać 2-3 litry wody, niemniej jednak istotne jest też to, aby jeść takie owoce i warzywa, jak np.: jagody, ananas, szparagi i por. Oprócz tego, że zawierają dużo wody, są bogate w błonnik, tak więc poprawiają przemianę materii i działają również detoksykująco.
Komentarze
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany!