Ajurwedyczny lifting zmarszczek z Indii – bez skalpela!

Nie wiem, jak Ty sobie z tym radzisz, ale nasz starszy syn teraz zaczął chodzić do pierwszej klasy i no właśnie, mam kilka nowych zmarszczek…

Przeważnie wykorzystuję w tym celu jakieś masło np. masło shea, super! -, ale pomyślałam, że rozejrzę się również trochę dalej, a ponieważ muszę w pewnym stopniu pogłębić wiedzę dotyczącą medycyny ajurwedycznej, szukałam tutaj. Zobacz, co dobrego znalazłam!

Wskazówki dotyczące pielęgnacji przeciwzmarszczkowej:

• Wymieszaj pastę z kurkumy i wody i rozprowadź ją na odpowiednich obszarach, a następnie po krótkim czasie zmyj. Stosuj systematycznie!
• Wmasuj w zmarszczki czysty olej kokosowy, substancje czynne znajdujące się w nim odmładzają skórę.
• Zmieszaj z miodem małą ilość sproszkowanego imbiru. Rano – po gryzieniu oleju i przepłukaniu ust – spożyj małą łyżeczkę.
• Zapobiega przed zmarszczkami, jeśli jesz go systematycznie.
• Małe mimiczne zmarszczki wokół oczu posmaruj sokiem z cytryny. Twoja skóra będzie dzięki temu elastyczna i młoda.
• Zapewne Ty też już kładłaś plasterki ogórka na twarz. Teraz pokrój go na plastry i przepchnij je przez sitko z małymi oczkami, a sok nanieś na twarz, pozostaw przez około pół godziny, a następnie zmyj.
• Również działanie przeciwzmarszczkowe i odmładzające ma sok z ananasa. Posmaruj twarz, a następnie zmyj.
• Sok pomidorowy zmieszaj z małą ilością soku z cytryny, nałóż na twarz, a następnie zmyj.
• Również skutecznie odstrasza zmarszczki mieszanka marchwi i miodu.
• Z mieszanki o równych proporcjach ogórka, wody różanej i limonki przygotuj oczyszczający tonik (tylko do jednorazowego wykorzystania!). Jeśli podoba Ci się otrzymany materiał, możesz pozostawić go dłużej na twarzy.

Jedzenie i picie o działaniu przeciwzmarszczkowym:

• woda-woda-woda Czysta woda w odpowiedniej ilości i jakości!
• Spożywanie dodatkowych witamin, które jest ważne również wtedy, jeśli jesz dużo owoców i warzyw.

• Jedz mniej, ale – w miarę możliwości – tylko dobrej jakości (pomijaj gotowe dania, żywność wzbogaconą różnorodnymi dodatkami, szybkie jedzenie…).

Wskazówki o działaniu przeciwzmarszczkowym:

• Dwa razy dziennie oczyszczaj twarz.
• Staraj się nie spać na brzuchu, ponieważ pomaga to w pojawianiu się zmarszczek na skórze. Czy obudziłeś/aś się już kiedyś jak shar pei? Czym więcej dni możesz wykreślić z kalendarza, tym więcej czasu potrzebne jest do tego, aby zmarszczki się „wyrzuciły”. Niezależnie od tego nie chcę namawiać Cię do spania gejszy!
• Lub słońce z umiarem. Zbyt duża ilość słońca i solarium może prowadzić do wczesnego „zmęczenia”, starzenia się skóry, utraty elastyczności i poprzez to do marszczenia się.
• Jeśli świeci słońce, noś okulary przeciwsłoneczne. Dzięki temu chronisz nie tylko oczy, ale chronisz się przed mrużeniem oczu, a co za tym idzie powstawaniem zmarszczek.
• Następna rada to ogólna, można powiedzieć, że nawet oklepana wskazówka, a jednak napiszę, ponieważ jest ważna: stres pogłębia również zmarszczki – zrelaksuj się! Wyszukaj rodzaje relaksu, które są dobre dla Ciebie. Nie musi być to koniecznie sport lub ruch, jeśli lubisz czytać, wykonywać kreatywne czynności to rób to (ale nie zapominaj o ruchu!).
• Również palenie papierosów i spożywanie alkoholu nie należy do najlepszych wskazówek stylu życia bez zmarszczek.
• Nie chciej gwałtownie schudnąć: między innymi skóra też nie toleruje tego dobrze.

Jak Ty chronisz się przed zmarszczkami?