Nasi najbardziej znienawidzeni wrogowie: rozstępy i cellulit
Nasi najbardziej znienawidzeni wrogowie: rozstępy i cellulit
Dwa częste problemy skóry, których pozbyłybyśmy się prawie za wszelką cenę, jeszcze przed letnią pogodą plażową.
W przypadku rozstępów najważniejsza jest profilaktyka. Szybki wzrost, tycie, czy ciąża są najczęstszymi powodami powstania rozstępów u osób ze skłonnością do nich, ale dzięki odpowiedniemu stylu życia i pielęgnacji skóry jest szansa nawet podczas ciąży, żeby zapobiec trwałemu uszkodzeniu tkanki. Nie jest obojętne, o ile „pasków zebry” się wzbogacisz przez lata.
Cellulit jest spowodowany słabością tkanek, potrafi wywołać dużo zmartwień u wielu kobiet, niezależnie od wieku i figury.
W pierwszej kolejności warto poprawić procesy przemiany materii Twojego ciała. Ustawienie czy przywrócenie wagi idealnej dla Ciebie, zdrowa dieta z niską ilością cukrów, regularny ruch i (infra)sauna mogą w tym pomóc. Oczywiście zwracaj też uwagę na spożywanie wystarczającej ilości płynów. Mam nadzieję, że nawet nie muszę mówić, że palenie tytoniu i spożywanie alkoholu też szkodzą Twojej skórze.
Co możesz zrobić bezpośrednio dla swojej skóry?
Z wypryskami i niedoskonałościami możesz walczyć poprzez poprawienie ogólnej kondycji swojej skóry. Jeżeli chcesz rozjaśnić rozstępy, jako pierwsze polecam mydło COCO z cynamonem i masło kakaowe, które świetnie chronią i nawilżają skórę. Masło kakaowe jest jedno z najbardziej stabilnych i skoncentrowanych maseł, bogatych w naturalne tłuszcze, łatwo wchłania się w skórę. Warto też wypróbować Organiczny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia lub którekolwiek z maseł shea, żeby dowiedzieć się, które z nich będzie Twoim ulubionym.
Położne lub ginekolodzy często polecają kobietom ciężarnym olej ze słodkich migdałów do złagodzenia swędzenia brzucha oraz do uczynienia bardziej elastycznym tkanki wokół krocza, kilka tygodni przed rodzeniem.
Moja druga porada (jeżeli nie jesteś w ciąży i nie karmisz piersią), to masaż olejkami eterycznymi. Skuteczny jest olejek z geranium, ponieważ poprawia krążenie limfy (jest to widoczne, kiedy Twoja skóra jest zaczerwieniona).
Odnowę powierzchni skóry możesz też przyspieszyć poprzez regularny peeling.
Komentarze
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany!